Če se trudite z zmanjšanjem telesne teže ali hujšanjem, vam lahko hipnoza omogoca tisto dodatno motivacijo, ki vas spravi in ohrani na pravi poti. Hipnoza je odlicno orodje za preucitev vašega podzavestnega dela uma – del, ki ustvarja željo in impulze – tako, da zopet prevzamete nadzor nad prehrano v svoje roke. Permanentna ohranitev želene teže se zgodi pri spremembah v življenjskem stilu, ne skozi nezdrave diete, ki jih je nemogoce ohranjati. Orodje hipnoze vam lahko pomaga ... Preberi "Hujšanje" do konca!

Nespečnost ali težave s spanjem so pogosto povzročene zaradi stresa, prekomernih skrbi ali nekaterih drugih osebnih dejavnikov. V številnih primerih lahko gledamo na nespečnost, kot slabo navado in kot vse slabe navade jih lahko spremenimo in zamenjamo z bolj učinkovitim vzorcem, kot na primer, da lahko zaspite enostavno in uživate v potrebnem spancu. Če mislite, da ne boste mogli zaspati, potem najverjetneje tudi ne boste. S hipnozo si lahko pomagate, da ustvarite nova pričak... Preberi "Težave s spanjem" do konca!

Poleg slabih navad kot je kajenje (bolj podrobno si o tem preberite pod Odvisnosti), pa se lahko sčasom razvijejo tudi kakšne druge navade, kot na primer grizenje nohtov, grizenje ustnic, dotikanja obraza… V primeru grizenja nohtov (če si želite odvaditi kake slabe navade, pri HipnoCentru uporabljamo določeno tehniko, ki je izredno učinkovita, prav pri spreminjanju teh vzorcev), je večina otrok že slišala stavek »Si boš že nehal gristi nohte!«. Vendar postane izredno nadle... Preberi "Slabe navade" do konca!

Nizka samozavest lahko ustvari občutek, da se stvari zdijo težavne in zapletene. Lahko krivite sebe za nekaj, kar ni vaša krivda ali napaka in podcenjujete lastne sposobnosti ter pričakujete, da bodo stvari za vas šle po zlu. Toda kaj lahko naredim? S hipnozo lahko hitro prekinete stare vzorce vedenja in odkrijete lastne sposobnosti. ...in kakšen bi bil občutek, če bi: - bili bolj pravični do sebe - bili objektivni do svojih lastnih pozitivnih lastnosti - čutili bolje ... Preberi "Samopodoba" do konca!

Motivirajte svojo odločenost, da prenehate kaditi in končno postanete nekadilec! Pri HipnoCentru smo razvili program, kako dati vaši podzavesti moč, da postane in ostane brez potrebe po nikotinu. Hipnoterapevt Denis Horvath je tudi razvil svoj nov izredno uspešen in efektiven pristop za to da postanete nekadilec! Dandanes se vsi zavedamo škodljivosti kajenja. Splošno znano je, da je kajenje ena izmed najslabših stvari, ki jih lahko naredite za svoje zdravje. Vemo, da kajenje p... Preberi "Odvisnosti" do konca!

Učinkovit nadzor jeze je ena izmed najbolj pomembnih čustvenih veščin, ki se jih lahko naučite. Očitno je, kako lahko jeza oslabi odnose v družini ali med partnerjema, in že to je dovolj hudo. Vendar so tudi raziskave pokazale, da jeza škoduje srcu, še posebej pri moških. Ko vas prevzame jeza, se učinkovitost delovanja srca zmanjša, kar vodi k poškodbam arterij in ožilja, zato je učinkovit nadzor jeze ena izmed najbolj pomembnih čustvenih veščin, ki se jih lahko nau�... Preberi "Nadzor jeze" do konca!

Fobije ali strahovi so pogosti – več kot 10% ljudi ima izkušnjo s kakšno preprosto obliko fobije v svojem življenju. Od strahu pred letenjem, pajki, ptiči, dvigal, višinami, zobozdravnikov, odprtimi prostori, vodo… pravzaprav je ni stvari pred čemer se nebi mogel razviti strah. Vendar, kaj je fobija? »Fobija« se ustvari, ko ima nekdo močno čustveno, panično reakcijo na nekaj, kar morda samo po sebi ni grozeče (ali pa ne tako grozeče, kot nakazuje odziv njihove reakci... Preberi "Fobije in strahovi" do konca!

Zakaj takrat, ko ste depresivni, preprosto ne vidite izhoda iz situacije? Zakaj se stvari vedno zdijo najslabše in grozne, ko pa veste, da so ob nekaterih trenutkih stvari občutno boljše? Razlog je, da depresija izčrpa vaše možgane in povzroči, da vidite in tolmačite resničnost v črno-belem, ekstremnih in negativnih načinih. Depresija je izčrpanost, povzročena v neverjetno stresnem in čustvenem času. Prekomerna negativno usmerjena skrb in analiziranje ustvarjajo in ohra... Preberi "Depresija" do konca!

Bolečina je signal, da nekaj v našem telesu potrebuje pozornost. VSAKO BOLEČINO MORA PRVOTNO PREVERITI ZDRAVNIK. Pri nadzoru kronične bolečine, lahko izredno pomagamo tako, da vas naučimo avto-hipnoze. Psihološki pristopi k uravnavanju bolečine so dobro dokumentirani in uporaba hipnoze na tem področju sega stoletja v preteklost (glej Kratka zgodovina hipnoze). Dr. Milton Erickson, eden vodilnih hipnoterapevtov in raziskovalcev klinične hipnoze je uporabljal svoje znanje pri l... Preberi "Bolečina" do konca!