Uporabite hipnozo in nežno resetirajte svojo stopnjo napetosti in postanite bolj sproščeni v različnih situacijah.

Imate občutek, kot da vas vaše misli in čustva kontrolirajo, namesto da imate vi vajeti v rokah?

Včasih lahko občutite, kot da se bo zgodilo nekaj slabega brez nobenega razloga. Kot da bi morali nekaj narediti, vendar ne veste kaj, kako ali kdaj.

Ta vrsta splošne anksioznosti ali strahu se ponavadi ustvari s podzavestnim odzivom na »zlorabo« domišljije. Osnovno, »zadnji del« uma dobiva sporočilo od domišljije, da se bo zgodilo nekaj slabega in ustvari stanje pripravljenosti v umu in telesu, da se na to odzove.

To je lahko delno zaradi izkušenj v preteklosti ali zaradi pomanjkanja toleriranja negotovosti glede prihodnosti. Kakorkoli že je razlog, s hipnozo se lahko um nauči sprostiti in pričenjati spoznavati stvari, kakor pridejo nasproti.

In na ta način deluja hipnoza za tesnobo. Z uporabo hipnoterapije se tesnoba stopi stran in vam dopušča, da vstopite v miren in sproščen okvir uma. Podzavestni um se lahko nauči resetirati svoje odzive in pride nazaj v normalno delovanje ter vam dopušča da lažje uživate v dnevih z več udobja.

Za informacije in termin pokličite na telefonsko številko 040-203-626 ali pišite na elektrosnko pošto info@hipnocenter.com in se bomo pogovorili o tem da prevzamete kontrolo nad svojimi čustvi.

Naučite se biti mirni v vsakodnevnih situacijah, hitro in naravno!

Imeti en panični napad je že dovolj hudo, vendar za večino ljudi je strah, da se bo to ponovilo, veliko bolj strašljiv.

Težava pri paničnih napadih je ponavadi ta, da ko ste ga enkrat imeli:

-          Skrbite, da boste imeli nov napad panike

-          Ima včasih efekt pogojenosti, ki sproža napad panike znova, ko ste v isti situaciji kot, ko se je prvič zgodil

-          »Otrdite«, ko imate že manjši občutek tesnobe

Ti trije faktorji imajo lastnost, da povečajo možnost napada panike v prihodnosti.

S hipnozo lahko odpravite največji in najbolj pomemben faktor v sprožanju napadov panike

Z efektom pogojenosti panike se je najtežje spopasti saj se zgodi na nezavedni ravni in ne pomaga še kolikor toliko si govorite »Sem sproščen!« saj težava ni na zavedni ravni.

Z uporabo močnih hipnotičnih tehnik odstranimo ta efekt in učinkovito »pre-učimo« vaš podzavestni um da v situacijah, kjer ste doživljali napade panike, v resnici niso nevarne. Ker ljudje pogosto doživljajo napade panike v vsakodnevnih situacijah, kot naprimer v trgovinah ali javnem prevozu je pomembno, na globlji ravni preučiti, da je varno iti naprej z svojim življenjem brez nepotrebne stalne pripravljenosti na naevarnost.

Lahko obvladujete in ste v kontroli stopnj napetosti (in z časom bo to postalo nezavedno in boste dajali pozornost bolj pomembnim stvarem):

-          Prenehate skrbeti glede napadov panike

-          Sprostite nepotrebno čustveno navezanost na kraj, kjer ste imeli napad panike

-          Bodite splošno bolj sproščeni in mirni

To naredite tako, da nas glede informacij ali prijavo na termin pokličete na telefonsko številko 040-203-626 ali pišete na elektronsko pošto info@hipnocenter.com

Doživljanje posttravmatičnih travm je lahko za ljudi, ki trpijo za to težavo zelo strašljiv vidik. Veliko terapevtov, ki se je spopadalo s to težavo pri svojih klientih ve, kako je lahko te anksiozne motnje težko zdraviti. Nekoč so verjeli, da je edini možni način zdraviti te motnje tako, da je oseba znova močno podoživela iste občutke. Tej metodi se je reklo desenzivitizacija, kjer je oseba izpostavljena prvotni travmi in naj bi se čustvo »izpraznilo« glede na asociacijo travme ( na srečo danes večina ve, da ti pristopi večinoma poslabšajo težavo, kot izboljšajo).

Preprostost nevtralne mirnosti

Metoda, ki jo uporabljamo pri hipnozi izkoristi naravno možnost, da oseba »pregleda« spomin iz nevarnega ali travmatičnega spomina – vendar istočasno dopušča, da ste ob tem mirni in sproščeni. To dovoli nevtralno in včasih tudi prijetno doživljanje za osebo.

Poleg tega, ta metoda dopušča da terapevtu niti ni potrebno vedeti v čem je težava. Nekaterim osebam, ki trpijo zaradi specifičnih groznih travm (vojne travme, zlorabe v otroštvu…) ni potrebno ponovno podoživeti travme z opisovanjem vseh podrobnosti.

Izredno olajšanje v eni terapiji za več kot 80% ljudi

Osebne izkušnje in rezultati tisočih drugih hipnoterapevtov so nam pokazali, da z uporabo te metode lahko sprostimo do 90 procentov simptomov travm pri 80 procentov ljudi ali več v eni sami terapiji.

Vemo, da se to sliši skoraj predobro, da bi bilo res. Zdravljenje travm in fobij je ena izmed najljubših terapij, ki jih opravlja Denis Horvath saj je užitek videti ko oseba, ki je trpela za določeno travmo dvajset let ali več te težave več nima.

Vse kar je potrebno je vaša osebna odločitev: »Tega imam dovolj in čas je da zaživim z svojim življenjem!«.

Za informacije in prost termin nas pokličite na telefonsko številko 040-203-626 ali pišite na elektronsko pošto info@hipnocenter.com

Ali prehiter izliv povzroča, da misel na spolno življenje povzroča bolj tesnobo, kot občutek zabave?

So predstavljate, kakšen bi bil občutek biti popolnoma sproščen glede tega, kdaj pride do orgazma?

Seks naj bi bil poln užitkov, vendar če vas omejujejo misli glede prehitrega izliva lahko postane izredno stresen. Biti skupaj z nekom, vendar nezmožni jih spolno zadovoljiti, brez da bi omenil sram, ki ga večina ljudi s to težavo občuti,  je grozno ne glede na to kako razumevajoč je partner.

S hipnozo preučimo vaš podzavestni um, da je sproščen in v kontroli glede orgazma. Spolni odnosi v mladosti so lahko pogojili odziv za hiter odziv. Vaš podzavestni um mora posodobiti vzorec, ki ga uporablja za spolno zmogljivost.

S terapijo hipnoze vas popeljemo skozi močno hipnotično »vajo«, ki pripravi vaš um in telo da:

-          Posodobi star »hiter« podzavestni vzorec

-          Zamenja tega z občutkom sproščenosti glede tega kdaj imate orgazem

-          Ste samozavestni da lahko brezskrbno uživate v spolnem odnosu

Za več informacij in prijavo na termin nas pokličite na telefonsko številko 040-203-626 ali pišite na elektrosnko pošto info@hipnocenter.com

Vsi smo že videli, kako uspešni golfisti izgubijo svoj »čut« ali atleti izgubijo kritčne tisočinke sekund, ki bi imele določilen pomen na končni črti, vse zaradi navidezno nepremostljive tesnobe glede izida ali rezultata igre.

Hipnoza vam lahko pomaga pri tem, da hitro razvijete um zmagovalca v katermkoli športu

Mislite kot… delujte kot… bodite zmagovalec.

Če so kakršnekoli omejitve glede možnosti uspeha, kot:

-          Notranji dvomi

-          Nekateri imajo občutek, kot da zmrznejo v situaciji

-          Strah pred uspehom ali občutek, da si tega ne zaslužijo

Pri delu z športniki vsakemu predlagamo, da se poleg terapije, ki odstrani notranje dvome naučijo tudi samohipnoze in uravnavajo svoja notranja stanja v sami situaciji ali pred njo.

Za informacije in prijavo na termin pokličite na telefosnko številko 040-203-626 ali pišite na elektronsko pošto info@hipnocenter.com

Odzivajte se na prezentacije z samozavestjo, energičnostjo in entuziazmom namesto tesnobe in slabih živcev!

Trema – že poznate občutek… delate nekaj tednov, pripravljate se na prezentacijo po svojih najboljših sposobnostih, poskušate odmisliti in ignorirati občutke, ki se nabirajo in potem… stopite na oder ali vstanete na sestanku in BANG!

Suha usta, tresoče roke, prazen um…

Kaj se je zgodilo?

Naredili ste vse, kakor je bilo naučeno na delavnicah nastopanja ali prebrano v knjigah: pripravili ste se, spoznali svoje občinstvo, uporabili kup učnih orodij da zmanjšate nesigurnost in strah…

Vendar je nekako vaš um zabremzal!

To se je zgodilo…

Zaradi tega ali onega razloga so se vaši možgani naučili vam dati neprimeren podzavestni odziv, ko govorite v javnosti ali skupini ljudi.

Namesto primerne stopnje adrenalina in vzhičenosti, ki optimira vaš nastop ste dobili odziv, kot da bi vas napadla divja žival.

Vse v vašem telesu kriči: »Zbeži stran!!!«, vendar ne gre.  Morate ignorirati odziv bega ali boja in ostati pri miru in poleg tega še biti zgovorni in informirani glede tega, kar govorite. Ni lahko. Skoraj nemogoče…

Tudi sam sem šel skozi celotni proces treme vse od hude socialne fobije, ko nisem mogel govoriti pred več kot dvema osebama do kasnejših uspehov, ko sem z svojo glasbeno skupino stal na odru pred več tisočimi ljudmi in sedaj, ko vodim delavnice, predavanja in predstave odrske hipnoze. Vem, da se sliši kot kliše, vendar: »Če jaz lahko, potem lahko tudi vi!«

Kaj lahko naredimo glede tega:

Vaši možgani se morajo pre-učiti v pravi način reakcije. Z uporabo hipnoze lahko postane kakršnokoli nastopanje izredno zabavno in nekaj v čemer uživate!

Pri terapiji s hipnozo bomo:

-          Odstranili strah pred nastopanjem

-          Poskrbeli za pravšnji odziv adrenalina in zadovoljstva

-          Si dovolili, da pri nastopanju celo uživate (se sliši nemogoče, kajne)

Pri tej težavi smo pomagali ogromno ljudem (je zelo pogosta težava) in za informacije ali prijavo na termin nas pokličite na telefonsko številko 040-203-626 ali pišite na elektronsko pošto info@hipnocenter.com

Kot da ni dovolj, da vaš obraz postane popolnoma rdeč imajo ljudje, ki zardevajo ponavadi še dodatno težavo – strah pred zardevanjem – in kar je še najhuje pri tem, kaj če kdo opazi kako je vaš obraz postal rdeč in to omeni na glas!

Tri težave, ki jih je potrebno zaobiti!

In te tri so – kako zaustaviti zardevanje, kontrolirati strah pred zardevanjem in premagati strah, da bi kdo na glas omenil vašo rdečico.

In seveda, vse te težave še bolj pudarijo možnost, da zardite še bolj, zato ker vas te misli naredijo bolj samozavedne glede težave, namesto manj.

Pogosta napaka: »Moram prenehati zardevati!«

Zdaj, večina ljudi ki imajo težave z zardevanjem mislijo, da je odgovor na to težavo, da nikoli ne zardevajo več; vendar, kako realistično je to?

Zardevanje je naravni proces, ki se zgodi z razlogom; da, res je da s tem ko skrbimo o tem lahko stanje poslabšamo, vendar je nerazumsko razmišljati: »Moram vedeti, da ne bom nikoli več zardel!«

Bolj realističen in dosegljiv cilj je, da vas prične manj motiti lastno zardevanje. Če lahko zardevate in vam je popolnoma vseeno ali potem še imate težavo? In neverjetno je; ko pričnete skrbeti manj o tem ali zardevate ali ne, pričnete tudi zardevati manj in manj…

Zaustavitev razmišljanja in skrbi o zardevanju vodi k manj zardevanju!

-          Bodite bolj sproščeni v stresnih situacijah

-          Bodite ravnodušni glede zardevanja

-          Tudi če zardite se hitro ohladite

Da prenehate skrbeti o zardevanju nas kontaktirajte na telefonsko številko 040-203-626 ali povprašajte po elektrosnki pošti info@hipnocenter.com in se bomo pogovorili in dogovorili za prost termin.

Prekomerno znojenje (znano kot hiperhidroza) je neprijeten problem in lahko oteži življenje. Če se prekomerno znojite vas najverjetneje glede tega skrbi, ko se rokujete z ljudmi, ali so prostori ki jih obiščete dobro prezračeni in hladni ali izbirate obleke pri katerih se znoj ne bo videl. Večina težav z znojenjem se zgodi okoli rok in podpazduh, vendar obrazno znojenje je lahko najhujše, saj je zelo vidno za ostale ljudi.

Večina ljudi, ki ima težavo z prekomernim znojenjem se izogiba situacijam, ki se jim drugače ne bi, kar privede do zamujenih priložnosti in splošnem poslabšanju izkušnje življenja.

Prekomerno znojenje – začaran krog!

Vsi se naravno znojimo, ko naše telo uravnava telesno temperaturo, vendar je znojenje tudi simptom anksioznosti, kar pomeni, da bolj ko smo zaskrbljenji glede znojenja, večja je verjetnost, da se bolj znojite!

Začaranemu krogu se zdi nemogoče uiti, vendar je pri temu hipnoza izredno uspešna. Ne samo, da lahko s hipnozo hitro sprosti tesnobo, vendar jo že stoletja uporabljajo za reguliranje telesnih funkcij.

Hipnoza umiri vaš simpatetični živčni sistem!

Znojenje povzroča vaš simpatetični živčni sistem, ki tudi uravnava odziv bega ali boja v nevarnosti. Če trpite zaradi prekomernega znojenja ali hiperhidroze se preveč signalov pošilja iz vašega simpatetičnega živčnega sistema v znojne žleze in povzroča nepotrebno prekomerno produkcijo znoja.

Zmanjšanje aktivnosti tega dela vašega živčnega sistema vas pomiri in zaustavi prekomerno znojenje.

Avtomatično znojenje

Telo lahko postane pogojeno, da proizvaja prekomerni znoj kot naučen avtomatičen odziv.

Kakor je pes lahko naučen, da se prične sliniti, ko zacingljamo z zvončkom, prav tako se lahko poslovnež nauči znojiti v določenih sobah, z določenimi ljudmi in celo takrat, ko ni vroče. Temu se reče klasično pogojevanje in ker se ta problem nauči podzavestno, ga je najbolje reševati s hipnozo.

Pokličite nas na telefonsko številko 040-203-626 ali pišite na elektronsko pošto info@hipnocenter.com in se bomo pogovorili o tem, kako lahko hladno in samozavestno uživate v vašem socialnem življenju.

Hipnoza je odlicno orodje za preucitev vašega podzavestnega dela uma – del, ki ustvarja željo in impulze – tako, da zopet prevzamete nadzor nad prehrano v svoje roke.

Permanentna ohranitev želene teže se zgodi pri spremembah v življenjskem stilu, ne skozi nezdrave diete, ki jih je nemogoce ohranjati. Orodje hipnoze vam lahko pomaga pri teh spremembah hitreje in bolj ucinkovito.

Težave pri neurejenem ritmu prehrane in vzorci, ki se pogosto povezujejo z neurejenim prehranjevanjem so:

Čustveno prehranjevanje – ko fizična in čustvena lakota (ko se počutite bolj čustveno ranljivi), postaneta nerazpoznavni med seboj, lahko postane čustveno prehranjevanje velik problem

Prehranjevanje iz dolgčasa – dolgčas je zelo močan dejavnik za prekomerno prehranjevanje. Orodje hipnoze vam omogoča, da naredite bolj konstruktivne odločitve, ko vas »napade« tisti dolgčas – odločitve, ki vam ne bodo nabirale dodatnih kilogramov

Sladkosned – nevarnosti pri prekomernem uživanju sladkorja v prehrani postajajo vedno bolj znane, vendar še vedno veliko ljudi trpi za željo po sladicah. Hipnoza vam lahko pomaga, da se uprete »sladkorčku« in ostanete na poti, ki ste si jo zadali.

Hitra hrana stop! – vsi dobro vemo, da je hitra hrana slaba za zdravje. Prekinite svoj vzorec in se pricnite prehranjevati bolj zdravo.

Motivacija za hujšanje – ostanite motivirani, prav tako kot prvi dan, ko ste se odločili za spremembe.

Vzemite nadzor ponovno v svoje roke, ter naučite svoj um k bolj konstruktivnemu razmišljanju ter preučite podzavestni del tako, da vas ne bo več ohranjal v starem vzorcu!

V številnih primerih lahko gledamo na nespečnost, kot slabo navado in kot vse slabe navade jih lahko spremenimo in zamenjamo z bolj učinkovitim vzorcem, kot na primer, da lahko zaspite enostavno in uživate v potrebnem spancu.

Če mislite, da ne boste mogli zaspati, potem najverjetneje tudi ne boste. S hipnozo si lahko pomagate, da ustvarite nova pričakovanja glede spanja in tako pustite nespečnost kot stvar preteklosti.

Če poskušate ne misliti na roza slona, potem najverjetneje boste. Če poskušate spraviti iz glave nadležno pesem, bo verjetno precej težko. In seveda, če poskušate zaspati, potem najverjetneje že trpite za nespečnostjo. Saj vendar, spanje ni nekaj, za kar bi se morali truditi, ampak nekaj kar se zgodi.

Kako lahko hipnoterapija pomaga pri težavah z spanjem?

- ponovno nauči vaš um, da pričakuje dolg krepčilen spanec
- nauči vas nove sprostilne tehnike, ki pomagajo telesu in umu, da se spočije ob koncu dneva in premaga star vzorec
- vam pomaga pri razumevanju vzrokov za nastanek težav z spanjem

Najprej se naučite popolnoma fizično sprostiti – z vajo to lahko dosežete zelo hitro in enostavno. Drugič – naučite se sprostiti mentalno, kar je izredno težko, če ste v vzorcu »roza slona«, vendar pa lahko s hipnozo to postane izredno preprosto in hitro.